一位70后高龄女备孕成功经验分享
老公吃维E和叶酸
我老公在备孕期间同时服用维E和叶酸。补充叶酸可以提高精子的质量，而我从备孕开始就服用“斯利安”。我后来了解到，叶酸每天补充不超过1毫克就可以，市面上很多叶酸是5毫克一片的，差点买错！
叶酸吃了一段时间依然没有怀上，千万不要放弃，要继续吃。一瓶叶酸才10几元钱，价格很便宜，但一定要坚持。我一个同学就是停了一个月才发现怀上了，自己心有余悸，错过了叶酸补充的关键时期。
不要讳疾忌医
我一直对自己的宫颈问题采取保守的治疗方式，总觉得不是最重要的问题，存有侥幸心理。结果一拖再拖。姐妹们要是有跟怀孕相关的疾病，千万别拖。一定要在备孕前解决一切可能成为阻碍的因素，这样反而会事半功倍！
黑豆糯米粥
我买了一个隔水炖的电炖锅，每天晚上睡觉前我就洗好一小把糯米和20粒黑豆，加上水，炖一晚上，每天早上起来，粥就熬好了，和八宝粥似的，糯米全开花了，黑豆也粉粉的，很稠，很好吃。
身体素质很重要
我体质本就阳虚，精神差，虚胖。我采用了吃中药、锻炼身体等方式进行了积极的调理。
放松心态很重要
姐妹们说的放松真的很重要。不要觉得很难，生儿育女是人类的本能，也是要靠缘分的。现在没有说明缘分没到，不代表你就不会生孩子，一定要充满信心！
虽然我马上要“卸货”了，但是万里长征才走了第一步。今后面对宝宝的生长发育、教育成人。难题还有很多，但是作为一位准妈妈，我会更加坚强、勇敢！最后祝所有备孕的姐妹们，加油！！
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