准备备孕的未准爸妈们，34 岁大龄备孕宝妈分享经验啦。曾胎停后历经波折，从促排到食补，终获好孕。从排卵监测到试纸测试，每一步都充满惊喜与努力。希望她的经历能助大家顺利备孕，迎接健康宝宝。
备孕成功经验分享
我的备孕历程
我今年34岁，结婚3年，一直备孕第一胎。由于结婚比较晚，加上备孕初期发生了一场严重的交通事故，治疗到去年年初才开始备孕。4月份开始备孕，没有成功。5、6月份去医院监测排卵，发现卵泡长不大，只有1.4cm就排了，医生诊断为排卵障碍，并开了克罗米芬，说是可以让卵泡涨起来补充激素。7月份吃了克罗米芬后，卵泡居然长到了2.3cm，非常惊喜，当月就怀孕了。但是验血hcg翻倍不好，孕酮只有17左右，医生开始用黄体酮一天一针，打了20多天，屁股都打青了。2个月的时候还是胎停了。9月份做了手术，很难过，也一度认为自己不能生育了，有点绝望，休养了半年。
再次备孕之路
今年3月做了检查，结果都很好，4月又开始备孕了。但去年胎停后查了很多资料，发现克罗米芬副作用太大，很多人吃了虽然怀上了，有的空囊有的胎停，主要是这个药虽然短期内表面让卵子长大，其实里面并不成熟，就是质量不好，容易出问题。在网上查了卵泡不好可以食补，开始吃水鱼汤、黑豆，热水泡脚。排卵去监测能长到2.1-2.2cm优势大小，连续2个月都是，但是按照大卫排卵试纸强阳开始转弱同房，都晚了，都失败了。
好孕降临
6月份在网上买了半定量排卵试纸，结合测试，在大卫排卵试纸强阳15小时左右同房了，同房后半定量开始转弱，去医院检测正在排卵，时间刚好，终于好孕了。我的末次是5月19日，6月4日排卵的，大卫验孕试纸15号早上测到灰印，十一天试纸就到了强阳了。23号(孕35天)去医院官方，医生说数据还不错，让一周后去复查血，孕酮终于正常不用打针了，血没有问题的话准备55天后去B超，祈祷这个宝宝能健康出生。
我的备孕建议
1、监测排卵很重要：我之前就是因为没有及时监测排卵，导致备孕失败。建议大家可以购买排卵试纸，也可以去医院监测排卵，这样可以掌握最佳的受孕时间。
2、不要盲目促排：克罗米芬副作用很大，可能导致卵子质量下降，更容易发生胎停。建议大家在医生的指导下使用促排药物，不要盲目使用。
3、食补很重要：很多食物对卵泡的生长有帮助，比如水鱼汤、黑豆、黑芝麻等等。建议大家可以尝试食补，提高卵子质量。
4、保持良好的心态：备孕是一个漫长的过程，可能会遇到很多挫折。建议大家保持良好的心态，不要给自己太大压力，放松心情，才能更好地迎接好孕的到来。
这位大龄准妈妈历经胎停后再次成功备孕，其经历丰富且极具参考价值。从食补到监测排卵，从失败到最终好孕，她的故事或许能给其他备孕者带来希望与勇气，让大家相信坚持与努力终会迎来好结果。
