肺癌发病率不断上升，做好预防至关重要。生活中可通过养成良好习惯来预防，如戒烟限酒、少吃咸辣等食物、保持良好心态、加强体育锻炼、规律生活、避免食用污染食物等，让我们用这些简单方法远离肺癌。
肺癌的预防
戒烟限酒
肺癌已经成为我国癌症中发病率最高的癌症，而且据调查，此病大部分发病原因都是由生活中一些不良因素导致的。吸烟是导致肺癌的主要原因之一，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。此外，不酗酒也是预防肺癌的关键。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，从而增加患肺癌的风险。
健康饮食
1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
保持良好的精神状态
压力是重要的癌症诱因之一。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，进而增加患癌风险。因此，要学会用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
加强体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，从而预防肺癌。
规律生活
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
肺癌发病率不断上涨，预防至关重要。要养成良好生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、规律作息、加强锻炼等，避免接触污染食物，保持良好心态，这样可使癌症远离，预防癌症其实并不难。
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