年轻父母都盼生健康聪明宝宝，那需具备哪些条件呢？年龄、身体检查、牙齿检查、德国麻疹抗体检测及摄取叶酸都很重要。35 岁以上妇女需留意妊娠并发症等，30 岁以上妇女孕前要全身检查，孕前补牙拔牙等手术要提前进行，还要检查德国麻疹抗体，孕前及孕初要多摄取叶酸。
优质宝宝的孕前准备
生育年龄
现今很多妇女在30~40岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。
不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿。
身体检查
做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。
牙齿检查
在孕期进行牙齿手术，可能会对腹中胎儿不利。故在孕前最好能检查牙齿、补牙或拔牙、手术，都可在怀孕前进行。
德国麻疹抗体检查
虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。
您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。
温馨提醒：接种德国麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。
摄取叶酸
想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。
叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。
不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
年轻父母们若想生下优质宝宝，需留意生育年龄，35 岁以上要特别留意并发症和异常。还应做全身检查、检查牙齿、德国麻疹抗体，孕前及孕初三个月要摄取丰富叶酸，可从水果和生菜色拉中获取，这些条件都不可或缺。
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