备孕时，人们常探讨生男生女。部分人有传宗接代思想，想知道怎么生男孩及饮食是否有关。生男孩的饮食调节法包括酸性食物如鱼等，碱性食物如海带等，还有虫草鸭汤、红糟鸡等有益食品，可强阳补精、养气益肾，帮助生男孩。
生男孩的饮食调节法
生男孩和饮食有关吗
生男孩的饮食调节法是指通过食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。这种说法将食物分为酸性、碱性和中性，认为男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。另外，丈夫想要生男孩，应该使体液维持弱碱性，可以通过停止激烈运动，减少能量消耗来实现。
酸性食物有哪些
酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物。酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。如果想生男孩，男性朋友可以多吃这类酸性食物。
碱性食物有哪些
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
生男孩有益的食品
1、虫草鸭汤：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。
2、将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起；冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水；
3、以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
4、功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者；冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
1、红糟鸡：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙。
2、将姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧；
3、起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥；将所有的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火；
4、等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
5、功能：养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用；红糟鸡，活血益肝肾。
生男孩的饮食调节法虽有一定说法，但并无科学依据。酸性食物如鱼、肉等和碱性食物如海带、柑橘等，以及虫草鸭汤、红糟鸡等食品，只是民间流传的观点。备孕应保持健康生活方式，而非单纯依赖饮食来决定胎儿性别。
