生理功能
阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，无法完成正常性生活或无法插入阴道进行性交，是常见的男子生理功能障碍疾病。偶尔1~2次性交失败不能认为是阳痿，需在性交失败率超过25%时才能诊断。诊断阳痿需要经过多个步骤和检查，包括阴茎血流量测定、多普勒阴茎动脉超声检查、神经系统检查、药物诱导...
前列腺痛给男性带来了很大危害，常见原因包括慢性前列腺炎、急性前列腺炎和前列腺脓肿等。检查方法包括直肠指诊、前列腺按摩取前列腺液进行常规检查、膀胱镜检测、膀胱尿道造影、超声检查和影像尿动力学检测等。为了预防前列腺痛，应避免憋尿、保持规律性生活并保证充足的饮水量。过度憋尿会导致前列腺包膜张力增高，频繁或...
前列腺痛是男性常见的健康问题，其治疗方法包括多喝水、适量运动、热水疗法、食用南瓜子等。多喝水可以增加尿液，有助于排出废物；适量运动，尤其是走路，避免骑自行车，以免压迫前列腺；热水疗法可缓解前列腺痛症状；南瓜子富含锌，对前列腺有益。此外，避免性行为、指压疗法也是有效的治疗方法。前列腺痛不仅会引起尿流异...
逍遥丸是一种传统中药方剂，常用于调节女性生理功能，帮助维持身心健康。它可能对女性的情绪、内分泌和生殖健康产生积极影响，如缓解经期不适、改善性欲、平衡情绪及维护生殖健康。然而，不同人对逍遥丸的反应存在差异，因此在使用前应咨询医生，特别是有特殊健康问题或正在服用其他药物的人。此外，避免过量使用，并注意保...
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为生理功能低下，常见症状包括不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发和黄褐斑等。亚健康在我国人群中较为普遍，尤其集中在30至50岁的人群中。为改善亚健康状态，推荐了几款药膳，包括猪肝山药汤、桂圆参煎和首乌枸杞桑椹粥，分别适用于不同症状的人群。这些...
维生素是人和动物为维持正常生理功能所必需从食物中获取的微量有机物，在生长、代谢、发育过程中扮演重要角色。下面的小自测可以帮助你了解是否缺乏某些维生素。缺乏维生素A会导致眼睛干燥、畏光、视觉模糊及皮肤干燥粗糙，应多摄入胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋和牛奶等；缺乏维生素B1则会出现手脚发麻、气色不佳、消化不良等...
练腹肌不仅追求完美身材，还能反映健康状态。拥有六块或八块腹肌意味着良好的健康与体脂比例。本文介绍了几种有效的腹肌锻炼方法：倒挂式仰卧起坐与负重式卷腹。倒挂式仰卧起坐要求更多的肌肉参与，对体力要求较高，效果优于普通仰卧起坐；而负重式卷腹则更安全、科学，对腹部肌肉针对性更强，尤其适合初练者。练腹肌不仅能...
婴儿作为特殊群体，需要父母细致关怀，包括饮水细节。水对生命至关重要，仅次于氧气，对婴幼儿尤为重要，因其体内水分占比高达70%～80%。水参与代谢、体温调节、维持血容量及腺体分泌等生理过程。确保婴幼儿充足水分摄入极为关键。本文探讨宝宝喝水的五个关键点：识别宝宝口渴信号，如舔唇、口干或尿少；推荐无甜味白...
