婴儿娇弱，喝水也有讲究。宝宝想喝水有征兆，白开水最健康，避免甜味饮料。何时该喝水？两次喂奶间等多种情况需注意，保障宝宝饮水健康，助力成长。
关于宝宝喝水的五个问题
一、什么样的宝宝想喝水？
婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。
二、什么样的水最健康？
最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。
三、什么时候该喝水了？
除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。
四、宝宝一天喝多少水合适？
一般来说，婴儿每天的饮水量约为体重（公斤）的100毫升，比如一个体重8公斤的婴儿，每天需要800毫升的水，这包括母乳、配方奶粉、白开水等所有液体。当然，具体饮水量还要根据宝宝的实际情况进行调整，如果天气炎热或宝宝出汗较多，需要适当增加饮水量。
五、喝水的时候需要注意什么？
1、 每次不要给宝宝喝太多水，每次喝水量以30-50毫升为宜，避免一次性喝太多水引起呕吐或腹泻。
2、 不要给宝宝喝太凉或太热的水，最好用温水，温度以37℃左右为宜。
3、 不要给宝宝喝含糖饮料，比如果汁、汽水等，因为这些饮料会增加宝宝的糖分摄入，不利于牙齿健康，还会影响宝宝的食欲。
4、 如果宝宝出现腹泻或呕吐，要及时补充水分，可以用口服补液盐或将白开水加少许盐和糖，防止脱水。
宝宝喝水不容忽视，了解宝宝何时想喝、喝何种水至关重要。最好是不带甜味的白开水，避免人工饮料刺激。在特定时间及时补充水分，助力宝宝健康成长，家长们务必重视哦。
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