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梳发防疾
孙思邈养生秘籍：长寿之道
导语：141岁的药王孙思邈以其编撰的《千金药方》与《千金翼方》两部医学巨著闻名于世。人们不禁好奇，这位长寿的医圣是如何养生的？他的长寿秘诀又是什么？本文将为您揭示孙思邈的养生之道——“发常梳”。通过简单而有效的动作，即以双手互搓36下，使掌心发热后，从额头开始扫至后脑，再沿颈项回扫，每天早晚各进行1...
