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豆类食疗
体质适合吃红豆还是绿豆？
导语：红豆、绿豆虽同为健康食品，但性质有所不同。红豆性平，味甘酸，有益于滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血，特别适合水肿病人及女性生理期食用。女性食用红豆有助于补血，预防缺铁性贫血。对于产后乳汁不足者，红豆亦有帮助。绿豆则性寒，味甘，具有清热解毒、消暑止渴的作用，适合高血脂患者食用...
