苹果广受人们喜爱，不仅因为其美味，更在于它丰富的营养价值和健康益处。中医认为苹果能生津润肺、解暑除烦，现代医学则证实其含有的多种成分有助于降低血脂、软化血管，甚至可以防治胆结石。通过合理饮用苹果汁，不仅能促进身体健康，还有助于排除体内毒素，预防结石形成。接下来，我们将详细介绍如何通过苹果汁达到这些效果。
苹果的功效与苹果汁的妙用
苹果作为一种深受喜爱的水果，不仅能为身体提供营养，还具有诸多益处。
苹果的功效
1. 改善心血管健康
苹果中富含多种物质，能降低血脂，抑制血小板聚集，防止动脉硬化，软化血管，疏通血脉。
2. 消化系统调节
苹果具有生津润肺、开胃健脾、通便排毒的功效，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
3. 抗氧化
苹果中含有多种抗氧化剂，能清除人体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。
苹果汁的妙用
1. 预防胆结石
据专家介绍，每天四次饮用鲜榨苹果汁，连续5天，可软化胆结石，促进其排出。第6天禁食，第7天饮用泻盐，并混合橄榄油和柠檬汁，可排出胆结石。
2. 排除毒素
苹果汁具有利尿和排除体液的作用，能帮助清除体内毒素，预防结石形成。
注意事项：
1. 苹果汁最好鲜榨，避免营养成分流失。
2. 严格控制泻盐用量，避免身体损伤。
3. 检查确认体内胆结石较大时，应前往医院诊治。
4. 肾结石或膀胱结石，使用此法无效。
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