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长期使用

维C泡腾片能否长期使用并不建议长期依赖维C泡腾片补充维生素C

维C泡腾片富含维生素C,常被用于便捷补充维生素C。然而,长期使用并不推荐。虽然维生素C缺乏会影响健康,但维C泡腾片中除了维生素C外,还包含柠檬酸、乳糖、山梨糖醇等成分,甚至可能含有高剂量的维生素C,超出每日所需。此外,维C泡腾片中的香精、香料、色素等食品添加剂长期摄入可能对健康不利。酸性维C泡腾片还...

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