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胃病高发
冬季养胃技巧 记得细嚼慢咽
在冬季，胃病容易高发，很多人会感到胃痛。为了养胃，首先要注意细嚼慢咽，避免匆忙进食导致食物消化不良，增加肠胃负担。其次，要特别注意饮食卫生，避免因不洁食物导致肠胃问题。推荐几种养胃食疗方，如猪肚桃仁粥、三七炖鸡蛋、小米南瓜粥和猪肚炖人参。这些食疗方均选用易于消化且具有养胃功效的食材，通过简单烹饪制成...
