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清热食物
额头长痘代表脾气大？排毒祛痘小妙招分享
鼻子两边长痘可能是因为内分泌失调或颈椎、卵巢问题；眉间长痘反映生活习惯问题；额头长痘表示心火旺盛和精神压力大；鼻头长痘意味着消化不良；左脸颊长痘与脾气有关，右脸颊长痘则与肺功能失调相关；嘴唇周边长痘可能是牙膏含氟过高；太阳穴长痘与常吃加工食品有关；下巴长痘则是内分泌失调和饮食冰冷所致。针对这些情况，...
夏日去火的十二种食物盘点
夏天炎热，很多人会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结等症状，甚至伴有心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等问题，主要是由于肝火旺盛所致。为缓解这些症状，推荐几种去火食物：海带有助于清除体内积热，适合夏季饮用的牛肉海带汤尤其适宜；黄瓜不仅爽口解暑，还适合糖尿病患者食用；西红柿作为清热解毒的佳品，能平肝...
冬季易上火 8种食物有效去火
上火引起的症状包括眼睛干、眼睛红、眼屎多、口臭、口苦、干咳、小便短赤、便秘、痔疮、肛裂等，女性还可能出现白带黄、异味等症状。缓解上火可以吃蜂蜜、牛奶、大豆和西红柿。蜂蜜具有清热解毒、润燥的功效，早晨喝一杯温蜂蜜水有助于缓解干燥；牛奶性微寒，能滋阴解热，补充水分；大豆富含蛋白质及多种营养成分，可滋阴去...
夏日炎炎，常吃这些蔬果降火气
我国南方夏季湿热，加之今年频发雨水，封闭环境与空调使用易使人体上火。为助宝宝降火，推荐以下果蔬：草莓不仅美味，中医认为其具有去火、清暑、解热、除烦之效；大豆能滋阴去炎，同时补充高温下消耗的蛋白质；苦瓜历来被名医推崇为夏日清暑热、去内火、缓解烦躁的佳品；西瓜性凉富含钾盐，可补充电解质流失，但冷藏不宜超...
