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降火美食
常上火多吃这四样食物降火防病
导语很多人常会有上火的症状，如突然冒出痘痘或口腔溃疡，本文介绍了4种食物和3款茶饮来降火防病。莲藕、芹菜、竹笋和苦瓜不仅美味，还具有清热解毒的功效。此外，薄荷茶、绿豆茶和金银花茶也是清心降火的好选择。但需注意的是，某些人群应避免过量饮用。这些方法能有效缓解上火症状，让人在整个夏天都保持清爽。
