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经期疲劳
经期疲劳如何缓解？适宜的饮食调理方法
月经期间女性容易感到疲劳，可以通过饮食调理来缓解。推荐几款食谱：滑炒金针菇，金针菇有助于提高新陈代谢，对抗疲劳和抗菌消炎；笋尖炒猪肝，尖笋和猪肝能增强免疫力，改善体质；胡萝卜焖牛杂，适合病后恢复，能强身健体、减轻疲劳；红烧鹌鹑，罗汉笋和鹌鹑能补五脏、改善气虚引起的疲劳。这些食物对缓解经期疲劳有积极作...
