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胃病调理
你真的选对这些养胃食物了吗
随着养生关注度提升，许多养胃食物和方法被广泛传播，但并非所有都被科学证实有效。喝粥虽然能暂时缓解不适，但频繁饮用会增加胃部负担，且营养价值低。不吃荤食并不利于营养均衡，肉类中的成分有助于胃黏膜修复。喝牛奶不仅不能治疗胃病，反而可能刺激胃酸分泌，加剧症状。葱蒜虽有杀菌作用，但需谨慎食用。苏打饼干因含有...
胃病患者需培养良好饮食习惯
患有胃病的人较为普遍，特别是在长时间负荷工作或久坐的人群中更为常见。饮食不当被认为是引发胃病的主要原因。胃病大致可分为胃寒和胃热两种类型，其中胃寒湿最为常见。针对胃寒湿的患者，胡椒和老姜具有健胃暖胃效果，适宜食用胡椒猪肚汤或老姜汤。对于因胃酸引起的胃痛，应首先纠正不良饮食习惯，包括定量、保证饭菜质量...
