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月经后期
老中医验方：调理月经病的药膳大全
我们常见的月经变化如推迟或提前、量多量少等其实都属于月经病。99健康网邀请了厦门一位退休老中医，针对不同体质女性的月经病提出了相应的中医疗方。例如，气虚型月经提前可以使用人参乌鸡药膳；血热型月经提前则推荐双皮茶；血寒型月经后期可用当归生姜炖羊肉；血虚型月经后期则适合阿胶牛肉药膳；对于月经周期紊乱的情...
女性经期饮食注意事项有哪些
女性经期的健康与日常饮食息息相关。月经期间，合理的饮食安排有助于保持身体健康。月经通常持续3-7天，期间会流失约30-50毫升血液，因此需关注这一时期的营养补充。月经前期，女性可能会经历情绪波动和身体不适，建议食用卷心菜、柚子、瘦猪肉等食物来改善症状。月经期间，应选择有益于皮肤和缓解经期不适的食物，...
