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补肾强筋
栗子的营养成分与功效简析
栗子主要分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，具有丰富的营养价值和多种功效。栗子富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化及骨质疏松等疾病，是抗衰老的滋补佳品。它还含有核黄素，对口腔溃疡有好处，且富含碳水化合物，能提供能量并帮助脂肪代谢，有益于脾胃和肠胃健康。此外，栗...
