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体质饮食
你能消化什么类型的肉类？养生小知识
导语：肉类也分寒热，不同的体质饮食应选择不同肉类，以便营养消化吸收，一起来看看《黄帝内经》怎么说？判断肉类的寒热属性有一个简单方法，即“阴静阳燥”。凡是属于阴的事物都是偏于静止的，属于阳的都是偏于躁动的，属阴的食物就是凉性的，属阳的食物就是热性的。陆地上跑的动物，它们的肉基本上都是热性的，如牛肉、羊...
吸脂减肥七大危害及夏季快速减肥方法
吸脂减肥因其快速见效而广受欢迎，但存在一定的风险和并发症，包括术后硬结、渗出液体、皮肤敏感度增加、效果不佳、皮下组织受损、可能引发高血脂及并发症等。为确保安全和效果，建议选择正规医疗机构并找经验丰富医生操作。此外，文章还介绍了几种健康减肥方法，如根据体质选择食物、早晨喝温开水、控制晚餐时间及饮用有助...
