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比目鱼
比目鱼营养价值高对人体有哪些好处
比目鱼是一种名贵的海产品，主要产于秦皇岛和北戴河等地，其外形独特，两只眼睛长在同一侧。比目鱼不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，包括蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾以及丰富的维生素B6和DHA，且脂肪含量较低。经常食用比目鱼有助于增强智力。此外，比目鱼还具有祛风湿、活血通络的功效，其所含的不饱和...
