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挑选洋葱
洋葱的医疗功效有哪些
洋葱是一种常见的食材，受到许多人的喜爱，但也有人对其敬而远之。它具有降血糖和提高血中胰岛素水平的作用，特别是其中的磺脲丁酸成分对血糖控制有益，不过这种成分在长时间烹饪过程中容易挥发，从而失去效果。洋葱还有温中、下气、消积的功效，适合糖尿病伴有动脉硬化的人群食用。推荐四种食用洋葱的方法：一是用洋葱外皮...
