宽肠通便
马铃薯(学名:Solanumtuberosum,英文:Potato)是多年生草本植物,通常作为一年生或一年两季栽培。其地下块茎呈圆、卵、椭圆等形状,表皮颜色多样,包括红、黄、白或紫色。马铃薯不仅口感好,还具有多种营养价值和功效。它含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等成分,有助于促进脾胃消...
莴笋为菊科一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,后传入我国并广泛种植。其营养价值高,能开通疏利、消积下气,刺激消化酶分泌,增进食欲,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;含钾量高的特点有助于利尿通乳,对高血压、水肿、心脏病人有益;富含铁元素和有机化合物,有助于调节神经系统功能,对缺...
油菜分为白梗菜和青梗菜两种,白梗菜叶绿色,叶柄白色,质地脆嫩,苦味小而略带甜味;青梗菜叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植侏矮小,叶片肥厚。油菜具有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便和强身健体的功效。它富含膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,达到降血脂的效果。油菜...
油菜,原产我国,属十字花科白菜变种,具有丰富的营养价值和多种保健作用。它能降低血脂,因含有膳食纤维和低脂肪特性,可与胆酸盐及胆固醇结合并通过粪便排出,从而减少脂类吸收。中医认为油菜能活血化瘀,可用于治疗疖肿、丹毒。油菜还具有解毒消肿的功能,其中的植物激素可吸附并排除致癌物质,增强肝脏排毒机制,对皮肤...
小叶芥菜为十字花科,芸薹属的一两年生草本植物,广泛分布于中国长江以南地区,具有多种类型和品种。芥菜富含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D,具有提神醒脑、解毒消肿、开胃消食、明目利膈和宽肠通便等多种功效。其含有的抗坏血酸能够增加大脑中的氧气含量,缓解疲劳;芥菜还具有抗感染能力,有助于促进伤口愈合...
油菜心具有丰富的营养价值和多种功效。味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾,其茎和叶可以消肿解毒,治疗痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子则可以行滞活血,治疗产后心腹疾病及恶露不下、蛔虫肠梗阻。油菜心能降低血脂,因其低脂肪特性,膳食纤维可结合胆固醇和甘油三酯并排出体外,从而减少脂类吸收。此外,油菜心还具有解毒消肿...