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杀菌抗癌
每日必吃五大营养美食推荐
健康饮食对保持身体健康至关重要，我们从食物中获取大部分所需营养和能量。以下是五种每天都应摄入的食物：大蒜具有强大的杀菌和抗癌效果，被誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”；生姜可以促进血液循环并帮助消化，适合早餐时食用；花生富含必需氨基酸，有助于增强记忆力、降低血压和延缓衰老；蜂蜜能够安五脏、止痛解...
十大可食用与药用兼备的食物盘点
导语：有些食物既能用于治病，也能作为日常饮食，这类食物被称为“药食两用”。以下是十种常见的药食两用食物。大蒜，又称葫蒜或大豆蒜，属于百合科植物，性味温辛，具有杀菌、抗癌、助消化等功效，可用于治疗腹泻、吐血、水肿等疾病。小白菜，又称青菜或油白菜，性味甘平、微寒，具有清热解烦、利尿解毒的功效，可用于治疗...
