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清除毒素
常吃六款美容菜让你年轻十岁
导语：女性渴望保持美丽，因此需要多摄取抗衰老和美容的食物。以下是六款推荐的美容蔬菜，经常食用可以帮助年轻十岁。甜菜能够减少皮肤瑕疵并滋润皮肤；紫包菜有助于排毒，使肌肤柔软亮丽；甘蓝富含维生素K，有益皮肤健康；红柿子椒含有丰富的维生素C，可以防止皱纹早生；茄子中的抗氧化剂能阻止癌细胞扩散，并使皮肤滋润...
助力女性排毒的六种水果
女人们最关心的是自己的身材，而保持苗条身材的关键在于排除体内的毒素。以下是六种有助于清除体内垃圾的水果。苹果富含纤维和果胶，能有效减少肠道和胃腔内的有害物质和毒素，还能抑制食欲，控制食量，并提供多种维生素和矿物质。樱桃则有助于去除毒素和不洁体液，对肾脏排毒有好处，同时还有温和的通便作用。柠檬不仅有助...
女人内外兼修美容秘诀牢记这些保持青春
健康的身体需要内外兼修，女性如何通过内调外养保持青春美丽？首先，及时清除体内毒素至关重要。例如，每天进行深呼吸可以清除肺部毒素；多摄入富含抗氧化剂的食物，如富含维生素E和DHA的博力美营养冲剂，可以帮助清除血液中的自由基；使用博力美秀身素等产品可以清除肠道毒素。其次，保持心态平衡，乐观开朗可以提高免...
节后美食推荐：8款食物美肤又清肠
春节期间，餐桌上丰富的鸡鸭鱼肉和山珍海味虽让人享受，但也可能带来体内毒素积累的问题，影响健康并导致皮肤问题。节后应多吃排毒润肠的食物来清理身体。魔芋被誉为“胃肠清道夫”，有助于清除肠壁废物；黑木耳含有植物胶质，能吸附消化系统中的杂质，清洁血液；海带富含褐藻酸，能减少肠道对放射性元素和有毒元素镉的吸收...
