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花茶调理
喝茶排毒养颜四款花茶女性别错过
想要拥有白皙肌肤，除了日常做好美白防晒措施，还可以通过饮食调理，特别是饮用特定花茶来达到排毒养颜的效果。适合女性的美白花茶有洋甘菊芦荟茶、芦荟红茶、薰衣草花茶和玫瑰柠檬茶。洋甘菊芦荟茶能美白肌肤并去除皮肤角质；芦荟红茶结合了芦荟养胃、菊花消火及红茶促进肌肤重生的功效，有助于美白养颜；薰衣草花茶能够促...
按摩四个穴位助你提升气血健康
按摩是提升气血的有效方法之一。首先推荐足三里穴，它能调节免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络，适合气血不足的人经常按摩。其次，血海穴有助于养血补血；太溪穴对保持肌肤水嫩和自然气色有益；神门穴则有助于养心安神，改善睡眠质量。此外，通过饮用花茶也能有效调理气血，如茉莉花茶能醒脾开胃、补气血...
