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酸奶鸡蛋
十种食物强健幼儿骨骼
宝宝成长发育高峰期，妈妈们应关注如何强健宝宝的骨骼。为此，本文精选了十种富含钙或维生素D的食物推荐给宝妈们。首推酸奶，一杯脱脂酸奶便能满足每日约30%的钙需求和20%的维生素D需求。制作酸奶水果杯的材料包括酸奶、全麦面包片、草莓、蓝莓和杏仁，简单步骤：烤面包、切丁、放入玻璃杯、倒入酸奶、添加水果及坚...
