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减肥谣言
警惕减肥五大谣言，科学减重指南
导语：减肥是许多人追求的目标，但市面上充斥着众多关于减肥的谣言，让人难以辨别真伪。本文旨在揭示五个常见的减肥误区，帮助读者建立正确的减肥观念。1.**多喝白开水可以减肥**：长期大量饮水可能导致水中毒，稀释体内电解质，引发健康问题。建议每日饮水量为2000毫升左右，过量饮水并非健康选择。2...
