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脾经调理
多多调理脾经让身体更健康
脾为五脏之一，对人体健康至关重要。中医认为，保养好脾，身体会更健康。脾经起始于足大趾内侧端的隐白穴，沿足内侧向上延伸至腹部，共分布21个穴位。在上午9～11点（巳时），脾经气血最为旺盛，此时调理脾经效果最佳。可以通过按摩或艾灸脾经上的穴位来增强脾的功能，如地机穴、阴陵泉和三阴交。这些穴位不仅有助于缓...
