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绿色瘦身
推荐9款素菜，轻松减肥塑形
控制内分泌是减肥的根本方法之一，而蔬菜作为绿色健康的减肥食物，在日常饮食中扮演着重要角色。以下推荐的九种减肥蔬菜不仅营养丰富，而且有助于减肥：1.**魔芋**：低热量、高膳食纤维，能吸水膨胀，产生饱腹感，抑制食欲，从而减少其他食物的摄入。2.**冬瓜**：不含脂肪，含有促进新陈代谢的成分...
