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偏头痛
警惕七种食物可能引发偏头痛
偏头痛在现代社会的发病率逐渐上升，主要与饮食习惯相关。味精、咖啡等8种食品位列引发偏头痛的黑名单。此外，强烈的气味也是重要诱因之一，包括香水、香烟、油漆、废气、清洁剂、化学洗涤剂和印刷油墨等，这些气味会诱发偏头痛。因此，建议经常开窗通风，尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
五种食物或加重偏头痛需谨慎食用
减轻偏头痛应多吃含镁丰富的蔬菜和水果。避免食用含酪胺酸的食物如奶酪、巧克力、腌渍鱼类等，因为酪胺酸会导致血管痉挛。减少摄入香肠、热狗等含亚硝酸盐和味精的加工食品，同时注意代糖食品，如低糖可乐、无糖口香糖等，它们可能导致头痛。过度依赖止痛药反而可能引起慢性偏头痛，建议就医治疗。适量饮用咖啡，每天摄入量...
警惕！七种食物易诱发偏头痛
偏头痛在现代社会的发病率逐渐升高，很大程度上与饮食习惯相关。味精、咖啡等七种食品位列引发偏头痛的黑名单。例如，炒菜和煲汤时常用的味精，如果摄入过多，就可能诱发偏头痛。
偏头痛或是由这三种食物引发的
偏头痛是一种常见的疾病，可能由多种食物引起。酒精饮品如红葡萄酒和啤酒会使头部血管膨胀，导致头痛；含咖啡因的饮料如咖啡、茶和可乐则会限制大脑血流量，造成缺氧。巧克力中的成分也可能引发偏头痛。味精和人造甜味剂也能扩张血管，引起剧烈头痛。含亚硝酸盐的加工肉类如香肠和火腿也可能诱发偏头痛。为远离偏头痛，应避...
如何快速区分大病与小病：教你第一手判断技巧
身体一些不舒服症状可能是小病也可能是大病征兆。如体重突然减轻10斤且无合理原因可能是大病；寒战发热超一周、腹胀常伴多种症状、呕吐有特定表现、头痛突然严重等可能是大病，需及时检查治疗，以免耽误。
