空调使用
夏天到来，妈妈们面临是否为孩子开启空调的抉择。气温变化大，特别是广东地区，白天气温可达30℃，夜晚则降至22℃左右，这使得宝宝入睡变得困难，易烦躁不安。空调与风扇并用虽能缓解室内闷热，但夜晚25℃的室温却可能让房间感觉闷热。为了解决这一难题，一位宝妈分享了一种环保又适宜的解决方案。她利用昼夜温差规律...
炎热夏季，宝宝是否能吹空调成为许多家长的困扰。开空调怕宝宝感冒，不开又担心高温引发痱子、厌食和睡眠问题。实际上，夏季高温时，适度使用空调对宝宝是有益的。宝宝身体机能尚未完全发育，难以像成人那样调节体温，高温环境下会感到不适甚至脱水。但使用空调需注意方法：1.**适当清洁**：每年使用前彻底清洁...
春夏养阳，夏季尤其需要注意养护阳气。夏季阳气旺盛，人体应顺应自然，适当晒太阳，但避免11时至16时的强烈日照，以防暴晒伤身。长期待在空调房中会损伤阳气，特别是脾胃阳气易受损，引发消化系统疾病。建议夏季防暑以自然通风为佳，室内空气流通，但避免对流风。使用空调时，温度设定在24℃-26℃，避免温差过大，...
夏季坐月子需要注意以下事项：1.夏季坐月子可以适当使用空调，保持室内恒温，避免直接吹风；2.产妇也可以洗澡洗头，但需及时擦干、吹干，避免受寒；3.不宜长时间卧床，应适当活动，以促进身体恢复；4.保持良好心情，预防产后抑郁；5.月子餐需荤素搭配，保证营养均衡。此外，月子期间应避免频繁探望和夫妻生活，以...
冬天护理婴幼儿，需注重保湿与适宜穿衣原则，避免过热或过冷。妈妈应了解，宝宝并不需要穿过多衣物，以免影响其体温调节，室内温度保持在25-28℃时，宝宝仅需穿薄棉衣配小棉毛衫；若室内温度较低，则可穿棉背心或毛背心以保暖。洗澡时，水温控制在38-40℃，避免过高水温加剧皮肤干燥。此外，冬季应增加户外活动和...
夏季天气炎热，不仅成人难以入眠，宝宝同样受到困扰，经常因闷热而夜间醒来。为解决这一问题，许多家长考虑使用空调帮助宝宝入睡。本文提供夏季哄宝宝入睡的四个实用建议：1.**空调清洁**：长时间未使用的空调容易积累灰尘和细菌。开启前应彻底清洁，可使用专门的空调清洗剂进行操作，确保出风口干净无污染。...
夏季坐月子是新妈妈们需要特别关注的时期，因为高温和身体恢复的需求同时存在，因此需要注意以下几点：1.**保持室内空气流通**：室内温度不宜过高，应经常通风换气，以保持空气清新。避免直接吹风，可通过在不同房间开窗的方法来实现整个房间的空气循环。2.**合理使用空调**：在炎热的夏天，可以适...
夏天，"冷哮喘"现象逐渐成为家长关注焦点，尽管未在西医教科书中明确定义，但其影响不容忽视。空调、冷饮和夜间凉风等冷刺激均可能触发哮喘。为保护宝宝不受其害，避免过于剧烈的温差变化是关键。建议使用空调时，室内与室外温差不超过5℃，避免孩子直接面对空调出风口。当宝宝从炎热环境进入空调房时，需先让其冷静并擦...
夏天气温高，宝宝容易发热，儿科专家崔玉涛建议理解发热为人体对抗致热源的自然反应，是自我保护的表现。发热本身并非疾病，但高热可能增加代谢、诱发热性惊厥，因此需关注体内水分是否充足，并非单纯依赖退热药，多喝水更为关键。对于婴幼儿而言，体温超过37.5度才被视为发热，轻微的体温波动可能与环境因素相关，如抱...
现在人们重视学生保健，但存在一些误区。如太阳镜颜色并非越深越好，空调不应恒温，夏季“冲凉”不宜马上，晨练不是越早越好，天热少穿衣服不散热，多喝啤酒也不解暑。
