夏季燥热，宝宝睡眠受影响。开空调哄睡成家长选择，却又担心着凉。别慌，这里有四点参考：清洁空调、避开出风口、保持空气流通和湿度、选择合适空调。让宝宝夏日安睡不再难。
夏季开空调哄宝宝入睡的正确方法
空调使用前要清洁
夏季使用空调前，一定要先清洁空调，尤其是儿童房的空调，因为长时间闲置的空调上会堆积许多灰尘和细菌。可以使用专门的空调清洗剂进行清洁，尤其是出风口，要清洁得干净彻底，避免吹出细菌灰尘。
避免空调风直接吹向宝宝
夏季夜晚如果太闷热，家长可以开空调给宝宝房间降温，但是一定要注意不要让空调风直接吹向宝宝，尤其是在宝宝出汗的时候。
1、对着空调风吹，很容易让宝宝着凉感冒。
2、对于身体抵抗力较弱的宝宝来说，最好远离空调的出风口，保持室内的合适温度即可。
保持儿童房空气流通
如果天气实在闷热，宝宝无法入睡，家长可以在宝宝刚睡下的时候打开空调，让室内温度降下来。两三个小时后，再打开窗户通风，夜里可以将儿童房的窗户打开，保持室内空气流通，只要保证风不会直接吹到宝宝身上即可。
保持儿童房湿度
长时间开空调会带走室内水分，导致房间变得干燥，这会让宝宝感到不舒服，甚至造成脱水的危险。因此，开着空调的儿童房一定要注意保持一定的湿度。
1、可以在宝宝房间放置一个迷你加湿器，增加室内湿度。
2、儿童房开空调温度不要过低，保持27摄氏度左右的室温即可。
3、过低的温度会让宝宝着凉，并且空调最好不要开一整宿，待宝宝房间温度降下来之后就应该及时关掉空调。
选择合适的儿童房空调
家长们最好选择迷你型的儿童房专用空调，功率不高、出风量不大，但给宝宝卧室降温的效果还不错，非常适合在儿童房使用。
夏季哄宝宝入睡，清洁空调、避开出风口、保持空气流通和湿度很重要。空调温度 27 度左右，别开一整宿，可备迷你加湿器。儿童房专用空调功率小、出风不大却降温效果佳，让宝宝安享清凉夏夜。
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