炎热夏季，宝宝吹空调成爸妈烦恼。其实夏季炎热时可开空调，只要适当合理就行。文中详细介绍了空调使用不当的健康问题及合理使用方法，包括清洗通风、避免忽开忽关等，还对比了空调和风扇的使用，让宝宝安全度过夏季。
夏天宝宝到底能不能吹空调？
夏天给宝宝吹空调的必要性
夏季炎热，宝宝的体温调节能力尚未发育完全，无法像大人一样适应高温环境。当大人都感到酷热难耐时，宝宝会更加难受。如果不及时降温，宝宝可能会出现热坏的情况。因此，夏季特别炎热时，是可以给宝宝开空调的，但需注意合理使用。
空调使用不当会造成哪些健康问题？
1. 感冒发烧：宝宝抵抗力较弱，空调忽开忽关、过滤网长期不清洗等因素都容易导致感冒发烧。
2. 头疼无力浑身酸痛：长时间没有开窗换气，久坐会导致大脑缺氧，或突然进入空调房，冷气进入毛孔，也会导致这种病症。
3. 空调房里呆久了不舒服：温度调的太低或对吹，会导致身体负担过重。室内外的温差最好控制在5～6度之间。
怎样合理使用空调？
1. 清洗空调勤通风
每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气，以确保室内外空气的流通。
2. 空调不能忽开忽关
不要因为宝宝出汗了就开空调，不出汗了就关掉，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
3. 不要突然离开空调房间
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去。最好不要频繁将宝贝抱进抱出，由于各房间存在温差，很容易使宝贝感冒。
4. 空调的风速不宜过强，风口不要对着宝宝吹
一般调自动或者低速对宝宝更健康。注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝。床要在房间中远离空调的位置，保证温度缓慢柔和的变化。晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
5. 夏天给宝宝开空调要注意使用时间
剧烈运动后，不要立即让宝贝进入空调房。如果宝贝外出回来出汗较多时，要先等汗液退去时再开空调，开启空调前，最好将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，避免宝宝受寒。
6. 空调开的温度要适宜
即使天气闷热，室内空调的温度不要调得太低，以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
7. 夏天给宝宝开空调需要时刻保湿
空调房间里呆久了，常会口干舌燥。父母最好常给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水，以补充身体的水分，也可以适当使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里，都可以增加空气的湿度。
8. 每天为宝宝测量体温
每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。
宝宝吹空调好还是风扇好？
一般来说，给小宝宝使用电风扇时要注意电风扇安置在离宝宝远一些的地方，不能直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。给宝宝吹风扇的时间也不要太长，风速不要太大。使用风力柔和或睡眠功能。此外，在吃奶、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不宜直接吹电风扇。
不管是空调还是电扇，只要使用合理，护理得当，就能减少感冒或者其他疾病的发生。
夏季给宝宝开空调需注意多方面，清洗通风、避免忽开忽关等。温度适宜在 26 - 28 度，风速勿强，常保湿补水。吹空调或风扇都可，合理使用能减少疾病。愿各位宝爸宝妈让宝宝健康度过夏天。
