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秋季滋补
秋季滋补佳品七款家常菜推荐
随着秋天的到来，越来越多的人受到秋燥的困扰。以下是7款适合秋季滋补的家常美食中的两款：1.紫菜虾皮汤，食材包括紫菜、虾皮、鸡蛋等，具有清淡鲜美、开胃及丰富的营养价值；2.西红柿玫瑰饮，由西红柿、黄瓜、玫瑰花和蜂蜜制成，能促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻白嫩。这两款美食不仅美味可口，还能帮助人们抵御秋...
莲藕焖猪手，美味养颜佳肴
秋季来临，天气转凉且空气干燥，为保持肌肤水润与美丽，可选择食用滋补养颜的食物，如鲜藕与猪手。这两者不仅美味，还能为身体提供营养，达到内外兼修的效果。制作这道美食，首先准备莲藕500克、猪手一个、姜片5-8片、蚝油、生抽、新鲜蒜若干、冰糖以及料酒。步骤如下：将莲藕洗净切块，猪手剁块后先进行焯水处理，新...
初秋7款滋补汤，养出白皙红润肌
随着秋季的到来，气温逐渐下降，人们常会感到口干、鼻干、皮肤干燥等不适。为了缓解这些症状，建议食用一些具有生津养阴、滋润多汁的食物。对于女性而言，适量饮用滋补汤品不仅能够达到养生滋补的效果，还能帮助美容养颜。中医理论指出，秋季干燥易引发咳嗽等症状，因此应以滋阴润肺为进补重点。《饮膳正要》中提到，秋季应...
