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牛奶喝法
空腹不宜食用的水果有哪些？
空腹进食时需谨慎，以免对健康造成不利影响。《今日美国》健康新闻指出，常见不宜空腹食用的食物包括牛奶、酸奶、豆浆、酒及茶，以及橘子、山楂、香蕉和柿子这四种水果。其中，橘子和山楂含大量有机酸，如若酸、山楂酸等，空腹食用可能刺激胃黏膜，引发腹胀、嗳气、反酸，加剧胃炎和胃溃疡症状；香蕉内镁元素含量较高，空腹...
