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午睡隐患
白领趴睡三大风险
白领群体在忙碌的工作中，常采取趴着午睡的方式短暂休息。然而，这种习惯并非无害，反而可能带来一系列健康隐患。首先，趴着午睡时，身体多处神经受到压迫，导致心中焦虑、睡眠质量不佳。其次，饭后立即午睡，特别是采取趴着姿势，会直接影响胃部消化，引发胃部胀气。再次，长时间趴着睡觉对眼睛的压迫可能导致暂时性视力模...
