宝宝的喂养应依据母乳量灵活调整。当宝宝满三个月时，可在保持每3.5小时喂一次母乳，每日六次，每次75至160克的基础上，适量添加果汁、菜水和少许果泥，以丰富其营养结构与维生素摄入。此外，可选择性地在两次喂奶间给予温开水、淡糖水、橘子汁或番茄汁（50-75克），以及每日一次一滴的浓缩鱼肝油，助力健康成长。
宝宝喂养指南
原则
宝宝的喂养方式应根据母乳的量来确定。
三个月宝宝喂养
主食：母乳
喂养次数和用量：每隔3.5小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克。
辅助食物
- 温开水、淡糖水或橘子汁：可促进宝宝水分摄取。
- 浓缩鱼肝油：每天1滴，补充维生素D，促进钙吸收。
- 番茄汁：每次50～75克，可提供维生素C和矿物质。可在两次喂奶中间任选1种加用。
注意事项
食物添加顺序：先添加果汁，再添加蔬菜汁，最后添加果泥。
观察宝宝反应：添加新食物时，注意观察宝宝是否有过敏或不适反应。如有异常，应立即停止喂食并咨询医生。
少量多次：刚开始添加辅食时，应少量多次，逐渐增加量和种类。
合理的喂养能助力宝宝健康成长。三个月宝宝的喂养方式已明确，妈妈们可参照进行，同时要密切关注宝宝的反应和需求，随时调整，让宝宝吃得营养又开心。
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