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白色食物
什么颜色的食物有助于减肥
探索白色食物为何有助于瘦身的秘密，关键在于它们的自然属性。不同于人工加工的白色食物，天然的白色食物，如豆腐、鱼类，因其色泽及内在特质，对食欲产生抑制效果，从而帮助减少整体摄入量。与此相对，红色、橙色、橘色和金黄色等鲜艳色彩的食物，能激发食欲，增加食量，为体重增长埋下伏笔。基于法国科学家的最新研究...
