标签：
味觉发育
宝宝何时可食用油盐酱醋？
随着孩子成长，家长常会关心何时以及如何为孩子添加油盐酱醋等问题。首先，半岁是孩子味觉发育的关键期，应让孩子体验食物的原始味道。一岁后，可适量加入植物油如麻油、橄榄油，这类油不仅提供能量，还富含对大脑发育有益的不饱和脂肪酸，且有促进食欲和润肠的作用，但需注意避免使用动物油，以免造成消化不良。一岁以后，...
宝宝吃盐指南：爸妈必读
盐作为日常饮食中的调味品，能提升食物口感，但对婴幼儿而言，其益处有限且可能带来诸多风险。对于1岁以下的婴儿，应避免添加任何食盐，因天然食物已足够满足其营养需求。当宝宝进入幼儿期（1至3岁），可以尝试添加少量盐，但每日总量不应超过2克。过量摄入盐分对婴幼儿健康不利，主要体现在以下几个方面：1.*...
