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水果去火
宝宝上火多种症状，试试去火粥降火效显著。
秋季，由于天气干燥与昼夜温差加大，宝宝容易上火引发感冒、口臭、便秘等问题。为帮助宝宝降火，应了解不同症状并采取相应的饮食措施。宝宝上火的表现包括口舌生疮、喉咙肿痛、脸部长红点、眼屎增多、食欲不佳、睡眠质量下降等。以下推荐三款去火食疗：1.**百合枸杞猪肉粥**：适用于宝宝偏瘦、多汗、易烦躁、口...
夏季去火优选哪些水果？
夏季高温易引发上火现象，主要由于身体新陈代谢加快、出汗增多、饮食不当等原因造成。为了缓解上火症状，选择合适的水果尤为重要。草莓因其清凉特性，有助于去火、解暑、除烦；西瓜性凉，能有效补充体内流失的钾盐，同时避免上火心烦；梨不仅水分充足，口感甘甜，还能补水并具有清热解毒、平肝去火的功效。然而，食用水果前...
