宝宝为何易患厌食症？这是家长们的关切。宝宝厌食影响发育，危害健康。常吃零食、饮食不规律、喝饮料等是原因。文中还提供了蚕豆红糖水、麦冬白蜜膏、扁豆党参乌梅汁等食疗方，助宝宝摆脱厌食症困扰。
宝宝厌食症的原因
1. 零食摄入过多
频繁食用零食是导致宝宝厌食的主要原因之一。甜食等零食会影响宝宝的食欲，使他们对正餐失去兴趣。正餐时间总是想吃零食，导致正餐摄入不足，容易造成营养不良。此外，许多零食含糖量高，长期食用可能导致血糖过高，甚至引发糖尿病。
因此，家长应控制宝宝的零食摄入量，并选择营养价值高的健康零食。
2. 饮食不规律
饮食时间不规律也会导致宝宝厌食。当宝宝没有固定的进食时间，他们就难以建立正常的饥饿感和饱腹感，导致他们对吃饭没有规律性，从而养成挑食、厌食的坏习惯。
家长应尽量为宝宝安排规律的饮食时间，让宝宝养成良好的饮食习惯。
3. 饮料摄入过多
经常饮用饮料会刺激宝宝的肠胃，引起肠胃不适，从而影响食欲，导致厌食。饮料中通常含有大量的糖分和添加剂，这些物质不仅不利于宝宝的健康，还会影响正常的消化吸收。
家长应尽量减少宝宝的饮料摄入量，多鼓励宝宝饮用白开水。
宝宝厌食症食疗方
1. 蚕豆红糖水
材料：蚕豆、红糖
做法：1. 蚕豆浸泡半小时后去壳晒干，研磨成粉末；2. 将蚕豆粉末放入杯中，加入适量红糖；3. 用开水冲泡即可饮用。
2. 麦冬白蜜膏
材料：新鲜麦冬、白蜜
做法：1. 新鲜麦冬洗净捣碎取汁；2. 将麦冬汁放入锅中，加入适量白蜜；3. 小火熬煮至黏稠状，装入瓶中；4. 每次食用2-5汤勺。
3. 扁豆党参乌梅汁
材料：扁豆、党参、乌梅、山栀、玉竹、白糖（各等量）
做法：1. 扁豆洗净，炒2分钟；2. 将所有材料放入锅中，加水煎煮；3. 大火煮沸后转小火，至扁豆熟透；4. 取汤汁，加入适量白糖，搅拌均匀后饮用。
需要注意的是，以上食疗方仅供参考，并非所有宝宝都适用。如果宝宝厌食情况严重或持续时间较长，应及时咨询医生，并在医生的指导下进行治疗，避免延误病情。 家长还应根据宝宝的具体情况，调整饮食结构，选择营养均衡的食物，保证宝宝的营养摄入。
宝宝出现厌食症可能因常吃零食、饮食不规律、喝饮料等。文中介绍了蚕豆红糖水、麦冬白蜜膏、扁豆党参乌梅汁等食疗方，可帮助改善。家长应注意控制宝宝饮食，避免不良习惯，助宝宝健康成长。
