男性常担心前列腺癌，喝牛奶是否会导致它备受关注。多项研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。文中还给出了预防前列腺癌的方法，如定期检测 PSA、多吃葱蒜等。让我们一起了解这些知识，守护男性健康。
牛奶与前列腺癌的关系
近年来，多项研究表明牛奶摄入量与前列腺癌发病率之间存在关联。这并非意味着喝牛奶一定会导致前列腺癌，而是提示过量摄入牛奶可能增加患病风险。
美国研究结果
美国波士顿的一项研究对20885名男性医师进行了长达11年的随访调查。结果显示，每天摄入600毫克钙（主要来自奶制品）的男性，其血浆中1，25-二羟维生素D3（具有抗前列腺癌作用）浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升了32%。
同时，研究发现，每天摄入2.5份以上奶制品（每份相当于240ml牛奶）的男性，发生前列腺癌的危险比摄入0.5份以下的男性上升了34%。
这项研究排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素，结果依然显著。
美国费城的研究人员也通过近10年的流行病学调查证实了这一：多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。
国内研究情况
国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关。一种可能的解释是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高，这可能与前列腺癌的发生发展有关。
预防前列腺癌的方法
虽然牛奶与前列腺癌的关联尚需进一步研究，但积极预防前列腺癌仍然至关重要。以下是一些有效的预防措施：
定期检测PSA
PSA（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，定期检测PSA可以帮助早期发现前列腺癌。
日常饮食
1、多吃葱蒜：研究表明，每天摄入超过10克大蒜或葱的人，患前列腺癌的风险比摄入少于2克的人降低50%。
2、适量喝红酒：每天一两杯红酒可能抑制前列腺癌细胞的生长。
生活习惯
1、有规律的性生活：研究显示，房事正常的人患前列腺癌的几率较小。
2、适度自慰：每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列腺癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。研究者认为，常射精有助排出精液中的一些致癌物质。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体预防措施应咨询专业医生，并根据自身情况制定个性化方案。
喝牛奶与前列腺癌关系密切，多项研究表明常喝牛奶易患此癌。预防前列腺癌可定期检测 PSA，多吃葱蒜、适量喝红酒、有规律性生活等。这些方法有助于降低患病风险，男性应重视前列腺健康。
