山楂片是常见休闲食品，饭前开胃、饭后消食。那么它能减肥吗？泡水喝又有哪些好处呢？它能防治心脑血管疾病、活血化瘀、防治癌症等，还能促进消化、利尿等，不过也有注意事项哦。
吃山楂片能减肥吗？
饭前吃山楂有助于开胃，饭后吃山楂有助于消化，所以适量的吃山楂是不会出现肥胖的问题。
但要注意适量，因为山楂片含有糖分，而且减肥期间控制食欲，本来对胃就有伤害，吃酸的东西会让胃更不舒服。
吃山楂注意事项
山楂开胃但易致结石
山楂开胃，酸甜可口，容易吃很多，而过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔，促使胃病更加严重。把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
山楂片泡水喝的好处
防治心脑血管疾病
山楂中含有一种叫做黄酮类的有效物质，能够很好地防治心脑血管疾病。这种物质进入身体后能扩张血管，改善血管活力，增加血流量，从而降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力。
活血化瘀
山楂泡水喝能够起到活血化瘀的作用，适合血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经，例如小腹疼痛或月经量不顺畅。服用山楂水能够降低痛经的可能性。
防治癌症
山楂中含有牡荆素，这种化合物对癌症具有防治作用。身体中亚硝胺和黄曲霉素含量增加会导致患癌风险升高，而牡荆素能够阻断体内亚硝胺合成，起到防治癌症的作用。
促进脂肪类食物消化
山楂中含有解脂酶，能够很好地消化脂肪类食物，有效促进胃液分泌，提高消化能力。所以说，山楂泡水喝具有健胃消食、开胃的作用。只有身体的消化能力好了，吸收能力才会提高，身体才会越来越好。现在市面上大多数的消化药中都含有山楂成分。
防治动脉硬化
经常服用山楂水能够有效降低体内甘油三酯和血清胆固醇的含量，降低患动脉硬化的可能性。此外，山楂进入身体后能够增强心肌收缩力，增加血液流量，降低心绞痛的可能性。
平喘化痰
山楂中含有大量能够有效抑制细菌的成分，能够缓解腹痛和拉肚子。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是不错的选择。
利尿
山楂水服用后具有利尿作用。如果平时容易出现便秘，或者已经出现便秘的人群，可以适当多喝一些山楂水。需要注意的是，如果原本患有各种类型的胃病，例如胃溃疡，建议少喝山楂水，避免加重肠胃负担。
山楂片虽有开胃消食功效，但减肥需适量。吃多易致胃结石，胃病患者慎食。山楂泡水好处多，能防治心脑血管病、活血化瘀、抗癌、促消化、防动脉硬化、平喘化痰、利尿等，但胃溃疡患者宜少喝。
