便秘是常见肠胃病，危害大。孩子便秘原因多样，如饮食不足、肠道功能失常、遗传因素、饮食不当、精神压力过大等。为缓解孩子便秘，可让吃奶孩子多吃滑肠食物，补充水分，养成良好排便习惯，严重时肚脐抹清凉油。
引起孩子便秘的原因
饮食不足
刚出生不久的宝宝主要以哺乳或奶粉为主。如果母体过多食用上火的食物，就会引起孩子的便秘。
奶粉中的糖量不足时，宝宝的肠蠕动就会变弱，使得大便干燥，再加上孩子本身就吃得少，就会引起腹肌和肠肌张力的退化，加重便秘的问题。
肠道功能失常
宝宝本身的肠道发育本身就不是很完整，再加上生活不规律，或者没有形成排便的条件反射都会引起便秘。
遗传因素
孩子的便秘其实和遗传也有着很大的关系，临床认为一些便秘者也会有家庭史，遗传史，再者一些肛门方面的疾病也会引起孩子的便秘。
饮食不当
1、过量的蛋白质，而碳水化物又不足，就会引起肠道菌群发生改变，从而使大便变得干燥。
2、食物中纤维素过少。
3、过量的钙化酷蛋白等等都会引起便秘的问题。
精神压力过大
小儿也会受到精神的刺激，例如突然的断奶，突然的找不到妈妈，父母的争吵都有可能使孩子小小的心灵受到影响，从而引起便秘的问题。
缓解孩子便秘的方法
引起孩子便秘的因素是多方面的，因此特地为所有的准妈妈分享几个缓解孩子便秘的方法。
如果还是吃奶的孩子的话，那么就让他们多吃一些具有滑肠作用的食物，纤维含量高的食物，比如可让孩子多喝些橘子汁，白菜汁，鱼，瘦肉，香蕉，苹果，梨等对排便有好处的食物。
平时要注意补充水分，避免刺激性的食物，避免可能引起上火的饮食方式。
养成良好的排便习惯，最好可以在每天帮孩子做好口腔卫生之后，在孩子吃早餐之前让孩子排便。你可以选择一种孩子认为的舒服的便盆，或者排便的习惯。做家长的在初期养成孩子排便的习惯的时候，要多点耐心。
如果孩子的便秘严重一点的话，那么可在宝宝的肚脐周围抹上一层清凉油。
孩子便秘原因多样，包括饮食不足、肠道功能失常、遗传因素、饮食不当及精神压力过大等。缓解方法有让吃奶孩子多吃滑肠食物等，要注意补水等，养成良好排便习惯，初期家长要有耐心，便秘严重可抹清凉油。
