有些父母会发现宝宝喝牛奶拉肚子，这是为何？原来可能是乳糖不耐受症。人体缺少分解乳糖的乳糖酶就会出现腹泻等症状，分为先天性和后天性。那宝宝喝牛奶拉肚子该怎么办呢？可少量多次摄入、喝发酵乳或渐渐适应。
宝宝喝牛奶拉肚子原因一：乳糖不耐受症
1. 什么是乳糖不耐受症？
有些宝宝喝牛奶后会拉肚子、腹胀，这是因为他们体内缺少足够的乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，导致乳糖到达下部肠道，造成肠道渗透压增高。同时，细菌会将乳糖分解，产生大量氢和二氧化碳等产物，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻。这就是所谓的“乳糖不耐受症”。
2. 乳糖酶缺乏的类型
乳糖酶缺乏分为两大类：
1、先天性乳糖酶缺乏：这是一种遗传缺陷，宝宝出生时体内就没有乳糖酶。由于母乳、牛奶等都含有乳糖，患儿吃不了母乳，也喝不了牛奶。不过，这种情况概率很小。这类患儿可以食用米汤等代替，或喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉。
2、后天性乳糖酶缺乏：多数是由于长期不喝牛奶，机体合成乳糖酶的能力退化，或是疾病等原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。大多数乳糖不耐受者属于此类。此时，患儿可以喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可尝试喝酸奶。
宝宝喝牛奶拉肚子怎么办？
1. 少量多次摄入乳制品
可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。
2. 用发酵乳（酸奶）代替牛奶
发酵乳中20%-30%的乳糖已被降解，易于消化吸收。而且，乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化。
3. 尝试少量多次，渐渐适应
天天喝牛奶5-10毫升，一个星期后再逐渐增长饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力，逐渐排除乳糖不耐受症。
宝宝喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受症导致，分为先天性和后天性。症状有腹泻、胀气等。应对方法有少量多次摄入乳制品、喝发酵乳、渐渐适应等。家长可根据情况选择合适方式，让宝宝能更好地摄入牛奶营养。
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