大蒜素具有广谱抗菌效果，适量食用对身体有益，但中医认为过量食用大蒜会伤脾胃、损肾气，影响精子生成。因此，男性不宜过量生吃大蒜，但作为调味品，做菜时适当食用并无妨。
大蒜对男性精子的影响
大蒜的功效
大蒜素是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。
大蒜对精子的影响
虽然大蒜有许多好处，但由于其属于辛辣之物，吃太多确实会伤害精子。对于男性来说，摄入过多的大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足的营养。如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
适量食用大蒜
男性也不必因此拒绝吃大蒜，因为大蒜是抗癌、食疗的佳品，适当吃些有益全身健康。一般建议脾胃不佳的男性尽量不要生吃，可以做饭时加入大蒜做调味品，每次一两瓣即可。
男性朋友们不要因为以上所述，就不吃大蒜了，我们要知道适当吃些大蒜对身体健康大有益处的。
大蒜素确实具有抗菌作用，但它是否会杀死精子，目前尚无定论。中医认为，过多食用大蒜会伤脾胃、损肾气，影响精子质量。不过，男性适当吃些大蒜对身体有益。因此，男性不必因噎废食，只需注意控制食用量即可。
你可能想看：
