宝宝上幼儿园后常“体弱多病”，爸妈忙得团团转。为何如此？原来环境、自理、情绪及水分等因素在作祟。环境变化致接触病原体增多，自理能力差易受凉，情绪焦虑影响食欲，缺水分增加得病几率。了解原因，对症下药，助宝宝平稳度过幼儿园第一年。
宝宝上幼儿园总生病的原因
环境变化
宝宝在家里得到了良好的照顾，环境单一，家长护理周到，所以很少生病。但是，当宝宝进入幼儿园后，接触到不同的病原体，才能产生相应的抗体，提高免疫力。宝宝从单一环境进入复杂环境，接触不同的人和物，就会对这些病原体产生反应，从而导致生病。因此，家长需要帮助宝宝度过过渡时期，等到宝宝有比较成熟的免疫系统后，抵抗力会逐渐增强，就不会那么容易生病了。一般来说，3岁以后宝宝的抗病能力会明显提高。
自理能力
幼儿园的孩子喜欢玩耍，常常玩得很开怀，但剧烈运动后容易出汗，如果不会自己增减衣服，静下来后就容易受凉感冒。因此，家长应该教宝宝自理能力，比如什么时候该脱衣服，什么时候该穿衣服，玩耍后出汗如何清洁，吃饭和上厕所应该注意的事项等，帮助宝宝养成良好的卫生习惯。
情绪焦虑
宝宝进入幼儿园后，饮食起居习惯发生很大改变，被关注度也减少，在生理和心理上都会感到不适应，尤其精神上的情绪焦虑会影响宝宝食欲。对于两三岁的宝宝来说，突然和父母分离，心理脆弱的宝宝容易产生严重的情绪焦虑，不习惯和亲密家人以外的人一起吃饭，不习惯跟其他小朋友一起睡觉，导致吃饭不香、睡觉不好，就很容易生病。家长的交叉感染，宝宝抵抗力不足，也会增加生病的可能性。
缺乏水分
1. 妈妈们常常关注给宝宝补钙、补锌、补铁，却忽视了补水，这是最容易忽视的营养。
2. 当宝宝去幼儿园后，没有自己喝水的习惯，会大大增加生病的几率。
3. 水参与着人体大部分生理过程，尤其是新陈代谢和体温调节，宝宝对水的需求比成人更加迫切。
4. 让宝宝爱上喝水，保持体内水平衡非常重要。
宝宝上幼儿园后“体弱多病”，原因主要有环境变化、自理能力、情绪焦虑和缺乏水分。家长应在过渡时期多加照顾，教宝宝自理，缓解情绪，让宝宝爱上喝水，等宝宝免疫系统成熟后，就会减少生病。3 岁后宝宝抗病能力会明显提高。
