乳房是女性性感部位，健康至关重要。如何从外形自测疾病？外形 1 正常时半球形、大小适中对称；外形 2 出现肿块要小心，乳腺增生病常见；外形 3 若 Cooper 韧带受侵，会有“酒窝”等改变。乳腺增生有三大表现，如乳房疼痛、肿块及伴随症状等。
乳房外形自测，警惕潜在疾病
一切OK
乳房是女性身体最性感的部位之一，乳房的健康非常重要。正常的乳房应该是半球形，大小适中，左右对称，娇柔美丽。这得益于乳房内部的正常结构，以及淋巴网络通畅和血液循环良好。乳房中共有15-20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间有与皮肤垂直的纤维束，被称为Cooper韧带。它们共同维持着乳房的美丽形态。
膨胀隆起
当乳房出现肿块时，就要格外小心了！
1、生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症。
2、增长迅猛、边界不清的肿块则需要及时检查。
乳腺增生病是最常见的乳腺疾病之一，发生于青春期开始后的任何年龄的妇女。其主要表现为乳腺肿块和乳腺疼痛。
天塌地陷
乳房长出“酒窝”来，意味着支撑乳房的Cooper韧带受到了损伤，导致乳房收缩、塌陷。而当淋巴循环受到影响，淋巴水肿会造成乳房皮肤毛囊处的点状凹陷，出现“橘皮样”“酒窝样”改变。这是由于乳腺癌在病变早期，乳房内部出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块而形成的。随着病情的发展，瘤体周围的组织出现反应性增生。当癌瘤组织浸润到连续腺体和皮肤的纤维韧带时，便会引起韧带的收缩，而肿瘤本身却不会随之增大。这会导致肿瘤表面的皮肤受到牵拉而出现凹陷，形成浅表性的皮肤凹陷，也就是所谓的“酒窝征”。
乳腺增生的三大主要表现
1、乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛、刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走。疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有表现为乳头疼痛或瘙痒。疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时、郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
2、乳房肿块：一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状、结节状、颗粒状或条索状，以片块状多见。肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
3、伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经、月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
乳房外形能自测潜在疾病，正常为半球形、大小适中对称；膨胀隆起多为良性或炎症，乳腺增生病常见；天塌地陷的“酒窝征”可能是乳腺癌早期。乳腺增生有乳房疼痛、肿块、伴随情绪等表现，关注乳房健康，及时察觉异常。
