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壮腰补肾
青蟹的营养价值与功效概述
红鲟，学名锯缘青蟹，属于福州特有的海洋经济蟹类，喜栖息于近岸浅海和河口泥沙底，性情凶猛，以鱼虾贝类为主食。青蟹富含蛋白质和微量元素，具有很高的营养价值，能有效滋补身体。红鲟生长在闽江口的咸淡水交汇处，其肉质鲜美，营养价值高，是传统的滋补佳品，具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神的功效。对于老年人尿频和小...
孕前板栗核桃粥食谱
中医理论认为，栗子具有养胃健脾、壮腰补肾及活血止血的功效。针对孕前调理，99育儿网分享了板栗核桃粥的制作方法，此粥特别适合怀孕初期因脾肾不足引起的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症状。所需材料包括板栗50克、核桃仁50克和大米100克，调味品为盐3克和鸡粉1克。制作步骤如下：首先，将板栗切粒，核桃仁同...
