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荤素搭配
李嘉欣孕期食谱揭秘：吃不胖的营养秘诀
娱乐圈知名美女李嘉欣产后身材依然火辣，她公开了孕期专属食谱，此食谱由其私人医生定制，虽未必人人适用，却蕴含诸多可取之处。早餐包含双蛋（仅食一蛋黄）、全麦面包及混合蔬果汁；午餐则是面条搭配多样蔬菜沙拉、鱼肉及草莓或奇异果；下午茶时光她选择杏仁、香蕉或无花果配以酸奶或姜奶；晚餐特色为薄切红肉、海量绿叶菜...
